Diş Sıkma ve Gıcırdatma Nedir?
Diş gıcırdatma genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma olayıdır. Toplumumuzda sık rastlanır. Genellikle bu alışkanlığa sahip bireyler bundan habersizdir. Uyurken veya uyanıkken bilinçsiz bir şekilde gerçekleşir. Bu problemi yaşayan insanlarda yaygın bir şekilde boğaz, çene, yüz kaslarında ağrı, dişlerde aşınma, sızlama, çatlak ve kırık gibi şikayetler görülür. Herkes stresin bruksizmin nedenleri arasında en önemli faktör olduğu konusunda fikir birliği içerisindedir. Vücudumuzda stres belirtilerini ilk olarak gördüğümüz yer ağız dokularıdır.
Stres bruksizmin hem oluş nedeni hem de olayın şiddetini artıran en önemli faktör olarak belirlenmiştir. Bruksizm vakalarının %70 gibi büyük bir kısmı stres kaynaklı olduğu için yoğun duygu durumlarını hafifletmek diş sıkma problemini tedavi edecektir. Bunun için sıcak içecekler tüketmek, nefes egzersizleri, sevdiklerinizle geçirilen kaliteli zamanlar destekleyici uygulanabilecek yöntemler olabilir veya daha ciddi durumlarda profesyonel destek alınabilir.
Toplumda Yetişkin Bireylerin Büyük Bir Çoğunluğunda Görülen Diş Sıkma Sorunu;
• Dişlerde hassasiyet,
• Dişlerde aşınma, sallanma ve kırılma,
• Diş sinirlerinin ölmesi ve çevre dokularda yaralanma,
• Çene eklem rahatsızlıkları ve fonksiyon bozukluğu,
• Baş ağrısı gibi durumlara yol açabilir,
• Diş etinin çekilmesi ve genellikle bununla birlikte oluşan dişin boynunda diş eti hizasında oluşan kama şeklindeki aşınmalar,
• Yanaklarda iritasyon (tahriş)
• Kas ağrısı: Özellikle şakak ve yanak bölgesindeki kasların aşırı çalışması bu bölgelerde kas ağrısına neden olur,
• Çene ekleminde ağrı: Çene eklemine aşırı yüklenilme nedeni ile eklemde ağrı, çıtırtı ve kenetlenme olabilmektedir,
Bu belirtiler diş gıcırdatmasının hemen başlangıcından itibaren ortaya çıkmaz. Olayın şiddetine ve süresine göre bazen yıllar sonra görülebilmektedir. Çoğunlukla belirtilerin tümü birden olmayabilir. Bazen çok az belirti gösterebilir.
İnsanlar Neden Dişlerini Gıcırdatırlar?
Diş gıcırdatma stres ve kaygıdan kaynaklanabilir. Ancak sebep genellikle ağız kapanma kusurları, eksik dişler ve çarpık dişlerden kaynaklanır ve genellikle uyku sırasında gerçekleşir. Diş gıcırdatması ayrıca uyku apnesi ve uyku bozukluklarından da kaynaklanabilir.